Врач объяснила, как открыть дачный сезон без ущерба для здоровья

.

С приходом весны заядлые дачники вспоминают расписание автобусов в сады и пакуют сумки, чтобы отправиться за город. Однако, принимая такое решение, псковичи должны соблюсти ряд правил. Как поехать на дачу с ночёвкой и не навредить организму, специально для «Комсомольской правды в Пскове» рассказала кандидат медицинских наук Елена Аверьянова.

ПРОТОПИТЬ

По её словам, в ночное время в помещении не должно быть меньше 18-ти градусов тепла. Поддержать такую температуру воздуха можно с помощью специальных приборов. Здесь важно, отметила эксперт, чтобы они не были с открытой спиралью, так как это приводит к снижению кислорода в воздухе. И тогда к недостаточно высокой температуре добавится ещё и кислородное голодание – гипоксия.

«Оптимальный вариант – электрические источники отопления с закрытой спиралью по типу керамических батарей, это было бы идеально, либо русская печка, а также её аналоги», - рассказала Елена Аверьянова.

ВЫМЫТЬ

Помимо этого, врач отметила важность чистоты помещения. Перед тем как остаться там на длительное время, дом необходимо тщательно вымыть. Делать это, по словам врача, следует без использования агрессивных средств, идеальный вариант – хозяйственное мыло и вода. Такое сочетание не вызовет аллергических реакций.

ПРОСУШИТЬ

Терапевт также рассказала, что в помещении должно быть не только тепло и чисто, но и сухо. Это предотвратит появление плесени, которая любит влагу и прохладную температуру воздуха..

«...дача – это место не только труда с утра до ночи, но ещё и отдыха. Отдых должен быть полезен для нашего здоровья, а иначе смысла в этих мероприятиях очень мало», - подытожила кандидат медицинских наук Елена Аверьянова.