Главное правило закаливания назвала псковский врач

.

Как правильно закаляться, отвечая на вопрос корреспондента «КП-Псков» в своём Instagram-аккаунте, рассказала главный врач Псковской областной инфекционной больницы Анастасия Повторейко.

«Первое и главное правило – закаливание водой», - заявила эксперт.

Она также отметила, что с первого дня обливаться ледяной водой не стоит. По словам Анастасии Повторейко, приучать организм к воздействию холодной воды нужно постепенно.