.
Часто заболевания щитовидной железы спровоцированы неправильным питанием. Подробнее об этом рассказали специалисты Псковской городской поликлиники.
Специалисты подчеркнули, что один из самых надежных и эффективных способов профилактики болезней щитовидной железы – потребление достаточного количества йода. Особенно это важно для подростков и беременных женщин.
Для того, чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы, медики рекомендуют включить в рацион морскую капусту, клюкву, морепродукты и бананы. «Также следует минимизировать стресс дома и на работе, следить за режимом сна и принимать комплекс витаминов», — отметили специалисты.
Что касается наиболее уязвимых категорий граждан, то в первую очередь в зоне риска находятся люди, которые имеют генетическую предрасположенность и хронические заболевания. «В этом случае главная профилактика - регулярные обследования у эндокринолога и соблюдение рекомендаций врача», — добавили врачи.
Среди симптомов, характерных для болезней щитовидной железы, медики отмечают: болезненность в области шеи, постоянная сонливость, выраженная слабость, нарушение памяти, сна, раздражительность, проблемы с кожей (становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок). С такими симптомами медики настоятельно рекомендуют немедленно обращаться к врачу.