Крещение Господне или, как его еще называют, святое Богоявление, празднуется в ночь с 18 на 19 января.Празднику предшествует Крещенский Сочельник. В этот день во всех православных храмах совершают обряд великого освящения воды. Согласно народным верованиям, считается, что в Крещенскую ночь вода приобретает целебные и чудодейственные свойства. Именно поэтому многие псковичи стремятся окунуться в прорубь, веря, что это смоет грехи и принесет удачу.В 2019 году в списке разрешённых для омовения купелей значатся 16 водоемов.В ГУ МЧС России по Псковской области сообщили, что на площадках расчищается снег, устанавливаются палатки и места обогрева, а также протаптываются дорожки по льду. Само оборудование купели будет устанавливаться непосредственно перед началом крещенских купаний, сообщили в ведомстве.Разрешенные места для купелей:1) Гдов, река Гдовка, улица 1-ая Слободская. Время работы: 19 января с 16.00 до 18.002) Гдовский район, озеро Чудское, деревня Ветвеник. Время работы: 19 января с 12.00 до 14.00.3) Гдовский район, Самолва, деревня Кобылье Городище. Время работы: 19 января с 12.00 до 13.00.4) Псковский район, река Великая деревня Выбуты. Время работы: 18 и 19 января с 22.00 до 9.00.5) Великие Луки, река Ловать. Время работы: 18 января с 20.00 до 4.00, 19 января с 9.00 до 14.00.6) Опочецкий район, озеро Косарно, деревня Лобово. Время работы: 20 января с 10.00 до 14.00.7) Псковский район, купель погост Камно, деревня Камно Логозовской волости. Время работы: 18 и 19 января с 23.00 до 4.00.8) поселок Кунья, река Лусня. Время работы: 19 января с 14.00 до 15.00.9) Пустошка, река Крупея. Время работы: 18 января и 19 января с 23.00 до 4.00.10) Пушкинские Горы, озеро Тоболенец. Время работы: 19 января с 12.00 до 15.00.11) Новоржевский район, купель Святой источник, деревня Боровичи. Время работы: 18 января с 19.00 до 1.00.12) Бежаницы, озеро Алё. Время работы: 19 января с 14.00 до 15.00.13) Гдовский район, деревня Залахтовье, база отдыха «Тридевятое Царство». Время работы: 19 января с 13.00 до 14.00.14) Дедовичи, река Шелонь. Время работы: 18 и 19 января с 23.00 до 3.00.15) Порховский район, деревня Любовец, купель Свято–Благовещенского Никандровского монастыря. Время работы: 18 и 19 января до 23.00 до 3.00.16) Псков, река Великая, Мирожский монастырь. 18 с 22.00 до 9.00 19 января.КАК ИЗБЕЖАТЬ ОСЛОЖНЕНИЙСогласно поверьям, в Крещенскую ночь вода становится целебной. Но все-таки к купанию нужно подходить с умом и брать в расчеты возможности своего здоровья. Ведь погружение в ледяную воду для неподготовленного организма может иметь очень неприятные последствия.Чтобы купание очистило душу и не навредило здоровью, следует соблюдать некоторые правила. Полезные рекомендации православным псковичам дал главный государственный санитарный врач Псковской области Александр Нестерук.- Закаляться уже поздно, праздник на носу. Поэтому, если здоровье не позволяет и человек незакаленный, то лучше отказаться от этой идеи, чтобы не подвергать свою жизнь и здоровье опасности, - сообщил Александр Васильевич. - Окунаться в прорубь могут позволить себе только те люди, которые уверены в себе, в своих силах и способностях. Не каждый человек способен перенести столь резкие перепады температуры.Совет 1 - проконсультируйтесь у врачаПрежде чем окунаться в ледяную воду необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья. Купание в ледяной воде без предварительной закалки и опыта моржевания может вызвать вместо ожидаемой благодати осложнения.- Также я советую отказаться от этой идеи людям, которые на данный момент простужены. Их организм сейчас и без того ослаблен и не стоит подвергать его еще большему стрессу. Лучше не экспериментировать над здоровьем, - рекомендует руководитель Роспотребнадзора по Псковской области. - Эта процедура представляет достаточно большой риск для организма, поэтому если кто и должен давать рекомендации, то это врачи. Причем индивидуально каждому человеку в соответствии с его здоровьем.При заболеваниях сердечно-сосудистой системы купание в ледяной воде противопоказано, настаивают эксперты. Во время купания в прорубе при повышенном артериальном давление возрастает риск спазма сосудов и даже инсульта. А при низком давлении возникает опасность появления судорог и потери сознания.Совет 2 - откажитесь от алкоголя- Если все-таки решились провести обряд, то, конечно, следует одеться в теплую одежду в соответствии с погодой, чтобы не замерзнуть, ожидая своей очередь к купели, - отмечает Александр Нестерук.Охлаждаться специалисты советуют постепенно. Сначала снимается верхняя одежда, затем обувь. После чего раздеваются по пояс и только потом заходят в воду. Причем раздеваться рекомендуется снизу вверх, а одеваться в обратном порядке, и делать это советуют очень быстро.Главный государственный санитарный врач по региону также советует полностью отказаться от употребления спиртных напитков в этот день.- Категорически не советую пить алкоголь. Он только способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце, - подчеркнул Александр Васильевич.Кроме того, выпившие люди своим поведением могут оскорбить чувства других верующих.Совет 3 - горячий чай в термосе- Находится в воде требуется не дольше одной - двух минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы трижды окунуться в прорубь и перекреститься, - говорит Александр Нестерук. - При себе также обязательно иметь махровое полотенце, чтобы тщательно им растереться после окунания.В первую очередь также нужно обратить внимание на ноги, они должны быть в тепле. Кроме того, рекомендуется взять с собой горячий чай в термосе, чтобы потом согреть свой организм.- Если человек закаляется регулярно и занимается моржеванием, тогда для организма это пройдет безболезненно, - подытожил руководитель Роспотребнадзора.КСТАТИОбеспечивать безопасность граждан в Крещение будут спасатели, сотрудники полиции, медики, представители органов муниципальной власти и сельских поселений, а также общественники и активисты. На площадках, официально разрешенных для крещенских купаний, спасатели будут проводить разъяснительные работы по предупреждению несчастных случаев на воде.КОНКРЕТНОСтоит ли ждать крещенских морозов, выяснила «Комсомольская правда - Псков».