Премия Рунета-2020
Псков
+16°
Boom metrics
НовостиДосуг13 марта 2024 8:02

Медики раскрыли псковичам шесть секретов, как есть блины и не полнеть

Источник:kp.ru
.

.

Шесть правил правильного употребления блинов озвучили медики. Подсказки опубликовала пресс-служба регионального комитета по здравоохранению в своей группе «ВКонтакте».

В разгаре Масленичная неделя, а значит многие псковичи обеспокоены тем, как есть блины и не набирать лишние килограммы. Блинчики – хоть и очень вкусное блюдо, но назвать его здоровым и диетическим уж точно нельзя. С другой стороны, не бывает полностью вредной еды, бывают – вредные привычки по ее употреблению.

В региональном комитете по здравоохранению раскрыли шесть секретов, которые помогут псковичам насладиться блинчиками и сохранить талию. «Во-первых, соблюдайте меру. Во-вторых, ешьте блины на завтрак, а не на ужин. В-третьих, готовьте блины сами и из полезных ингредиентов. В-четвертых, как можно меньше сахара! В-пятых, больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой. В-шестых, пейте достаточное количество воды», — рассказали специалисты.