«Гулять можно и нужно»: псковский пульмонолог напомнила о связи прогулок и здоровье легких

.

Чем лучше осанка, чем крепче мышечный каркас, тем больший объем будет у легких, тем здоровее они будут, рассказала врач – пульмонолог-аллерголог, иммунолог, кандидат медицинских наук Марина Новоселова в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM).

«А слабые мышцы и нарушения осанки – это гаджеты, постоянное сидение в закрытом помещении без движения», — приводит слова экспера ПАИ.

Также врач посоветовала гулять в любую погоду. «Сырая погода не должна становиться помехой прогулке. Сильный дождь или сильный мороз – конечно, повод остаться дома, но во всех остальных случаях гулять можно и нужно, только стоит тепло одеваться», —посоветовала Марина Новоселова.